برنامج تدريبي جديد ضد الاكتئاب



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

برنامج رياضي جديد: الأطباء يحاربون الاكتئاب بالرياضة

في كلية الطب بجامعة هانوفر (MHH) ، قام الأطباء النفسيون وعلماء الرياضة بتقديم برنامج رياضي جديد لمرضى الاكتئاب. يوم الجمعة في MHH أعطيت إشارة البداية لاختبار برنامج التدريب "نشط خارج المزاج المنخفض". تم تصميم البرنامج الرياضي للتنفيذ في النوادي الرياضية ويهدف إلى مساعدة ما يقرب من أربعة ملايين من مرضى الاكتئاب في ألمانيا على معالجة مرضهم في الحياة اليومية.

يجب أن يساعد برنامج التدريب "نشط خارج اكتئاب المزاج" الاكتئاب إذا أظهر البرنامج الرياضي المطور حديثًا النجاح المطلوب ، يمكن للأندية الرياضية في جميع أنحاء ألمانيا أن تقدم مساهمة كبيرة في علاج الاكتئاب في المستقبل. أوضح عالم الرياضة د. أولاف هووس من جامعة فيليبس ماربورغ. ووفقًا لاتصال وزارة الصحة الحالية ، فإن "ما يقدر بأربعة ملايين شخص في ألمانيا" يعانون من شكل من أشكال المرض الشائع والاكتئاب الذي يستحق العلاج. "من المعروف أن العديد من الأشخاص المتضررين يساعدون في ممارسة الرياضة. للأسف ، ومع ذلك ، فإن الانتشار الواسع للمرض لا يقابله سوى مجموعة صغيرة من الرياضات والعلاجات الرياضية المحددة ". مارك زيجينبين ، نائب مدير عيادة MHH للطب النفسي والطب النفسي الاجتماعي والعلاج النفسي. يقدم البرنامج الرياضي الذي تم تطويره حديثًا للأشخاص المصابين بالاكتئاب علاجًا هنا و "يتلقى المشاركون أيضًا معلومات حول كيفية إجراء التمارين الرياضية الخاصة بهم على المدى الطويل" أولاف هوس يواصل.

الحد من أعراض الاكتئاب من خلال برنامج رياضي جديد عند تقديم البرنامج الرياضي الجديد للأشخاص المصابين بالاكتئاب ، أكد العلماء أنه من المرغوب فيه أن تقدم العروض بأقل عتبة ممكنة مكانها في الحياة اليومية للأندية الرياضية ، حيث أن ممارسة الرياضة نفسها ليس لها تأثير إيجابي على المرض فحسب ، بل أيضًا كما تساهم رياضات الأندية في تحسين الاندماج الاجتماعي ووصم المرضى. يتم الآن اختبار فعالية البرنامج على 50 مريضًا في النادي الرياضي "SV Eintracht Hannover" ، حيث يجتمع المشاركون ثلاث مرات أسبوعيًا للوحدات التدريبية التي تستغرق 45 إلى 60 دقيقة. وفقا للباحثين ، تهدف الأنشطة الرياضية في المقام الأول إلى الحد من أعراض الاكتئاب وتحسين وعي الجسم. يقول البيان في البيان الصحفي لـ MHH: "بالإضافة إلى ذلك ، فإن اللياقة البدنية المتزايدة يجب أن تقلل أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية". علاوة على ذلك ، يتم تعزيز التقييم الذاتي للمكتئبين فيما يتعلق بالجوانب المعززة للصحة في الرياضة ويتعلم المرضى مواصلة برنامج التمرين بشكل مستقل. يتم توفير مجموعة التحكم من قبل شرطة مكافحة الشغب في فورتسبورغ ، حيث يكمل عدد مماثل من المشاركين البرنامج أيضًا.

وحدة التدريب للعيادات والنوادي الرياضية والمنشآت الصحية من خلال اختبار برنامج التدريب "النشط من حالة المزاج المنخفضة" ، يأمل الباحثون أيضًا في معرفة "نوع التمارين وأي شدة تدريب مناسبة بشكل خاص لمرافقة علاج الاكتئاب" ، أوضح البروفيسور د. Petra Garlipp ، كبيرة الأطباء التنفيذيين في عيادة MHH للطب النفسي والطب النفسي الاجتماعي والعلاج النفسي. وقال البيان الصحفي لوزارة الصحة إن الهدف هو "وحدة تدريبية مثبتة يمكن للعيادات الأخرى والنوادي الرياضية والمنشآت الصحية استخدامها". وبهذه الطريقة ، يمكن منح مرضى الاكتئاب وصولاً أوسع إلى التمارين والبرامج الرياضية المخصصة لهم. يأمل الباحثون أن يكون برنامج "نشاط خارج الحالة المزاجية" في المستقبل جزءًا من الحياة اليومية في النوادي ، مثل تمارين الظهر أو دورات لمرضى القلب.

دمج النوادي الرياضية فكرة جيدة وأوضح رئيس وحدة الطب النفسي الرياضي بالجمعية الألمانية للطب النفسي والعلاج النفسي والأعصاب ومدير قسم الطب النفسي والعلاج النفسي والطب النفسي في مستشفى آخن الجامعي ، البروفيسور فرانك شنايدر ، لوكالة الأنباء “dpa يقول الأستاذ شنايدر: "لقد كانت فكرة جيدة حقًا الانضمام إلى النوادي الرياضية. لأنه في عيادات الطب النفسي ، يعد النشاط البدني كجزء من العلاج الطبيعي أمرًا طبيعيًا في كل علاج ، ولكن في منطقة العيادات الخارجية لا توجد عروض نشاط بدني مقابلة للمرضى العقليين". .

تم تطوير البرنامج من قبل الأطباء النفسيين من عيادة MHH للطب النفسي والطب النفسي الاجتماعي والعلاج النفسي بالإضافة إلى علماء رياضيين من جامعتي Würzburg و Marburg. يتم اختبار طريقة التدريب الآن بالتعاون مع ناد رياضي من هانوفر وبدعم مالي من مؤسسة روبرت إنكي. (ص)

اقرأ أيضًا:
فحص الدم لتشخيص الاكتئاب
العمل الإضافي يفضل الاكتئاب
ما يجب القيام به حيال اكتئاب ما بعد الولادة
العطلات لا تساعد في الاكتئاب أيضًا
لماذا تساعد الرياضة مع مرض السكري؟

الصورة: الأستاذة بيترا جارليب ، د. أولاف هوس ، تيريزا إنكي ، البروفيسور مارك زيغينبين ، رولف جاجيرسبيرج وريتا جيرشيكوفسكي

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: الغذاء الذهبي الذي يعالج القلق و الإكتئاب بدون اعراض جانبية سيئة


المقال السابق

مجلس إدارة جديد في كلية طب الأسنان

المقالة القادمة

تخزين جبن راكليت